Kue Ulang Tahun

Kue Ulang Tahun

Cake and Pastry....
Terima pesanan kue ulang tahun, kue pernikahan, dan kue untuk acara apa aj...
Chessy Whippy dan Chocolate Hidge nya, ga kalah deh sama B***K, atau H****d sekalipun.
Untuk pemesanan, 3 hari sebelum nya uwd harus masuk,njadi kue nya bener2 freh from the oven....untuk tulisan,gambar,atau model juga bisa di request looh....
untuk harga : ukuran 16 x 16 cuma 200ribu ( uwd termasuk ongkir )
                    ukuran  24 x 24 cuma 300ribu ( uwd termasuk ongkir )
untuk pemesanan : bisa hub 089652077048. untuk design dan gambar hiasan kue, bisa di email ke nara_bakery@yahoo.com

Kesempatan Menjadi agen Multipayment and Travel di rumah dan di mana saja.

Kesempatan Menjadi agen Multipayment and Travel di rumah dan di mana saja.
Isi Pulsa Prabayar atau Pascabayar.
Token Listrik dan Listrik Pasca Bayar
PDAM, PALYJA, AETRA, ASURANSI ALL , Kartu Kredit All, Cicilan semua Pinjaman.
Speedy, Telkom,Adira, dll.
Tiket Pesawat api full reservasi
Agen Pinjaman Adira dan Telkomvision
Voucher Game Online
Adira AXI Tunai
Gas Negara
Dan masih banyak lagi.
Penghasilan rata2 bisa mencapai 5-10 Juta setip bulannya, bahkan bisa lebih jika wilayah anda strategis.
Fee besar dengan mendapat izin resmi, moda kecil dan menguntungkan.

pendaftaran mendaoatkan :
starterkit, brosur, izin resmi, aplikasi komputer/android/bb, banner, cd, dan security dongle.

dirumah,toko,bahkan mobil anda pun bisa di jadikan lahan usaha.
jangan sia siakan kesempatan emas ini
Jumlah Loket izin resmi terbatas, pastikan wilayah anda menjadi milik anda.

One stop Multipayment.
089652077048 / 083875813878
pin 20f798a8
Palmerah - Jakarta Barat

cookies (home made) buat santai

 

 COOKIES LEZAT, TEMAN SANTAI 

- American Crunch Oats...
   Terbuat dari Havermout dan cincangan kacang mede. di atasnya di hias dengan kacang mede utuh
- Snowy Choco Drops
   Adonannya Crispy disiram coklat Putih ditabur Coklat Chips
- Capucino Cashew Nut
   Adonannya, kacang tanah utuh, dicelup cappucino dicelup lagi dengan cincangan kacang mede
- Choco Peanut
   Kacang Tanah utuh, disiram coklat, di tabur kacang mede cincang
- Corn Flake Choco Strip
   adonan cookies dicampur cornflake, ditabur irisan coklat



 harga per toples : Rp.70000 (free delivery untuk Jakarta dan Depok minimal 2 toples)

Tempat Fitnes Khusus Wanita

Gerakan gerakan pada saat nge gym, kadang membuat kita risih dengan Personal Training nya yang rata2 cowok, apalagi kalo tempat fitnesnya umum, berbaur cewek dan cowok.tambah risih aja. nah....

Buat temen2 yang mau nge gym tanpa harus ngerasa risih, ada nih tempat fitnes khusus cewek dengan PT nya yang juga cewek (pastinya). ada nih tempat fitnes khusus cewek....

1.FEMME FITNESS
.
Lokasi nya terletak di kawasan Condet, tepatnya di Jl.Condet Raya No.44, Jakarta Timur 13540. sekitar 15 menit berkendara dari Pusat Grosir Cililitan (PGC).

Femme Fitnes udah ada dari tahun 2008, ngga cuma nge gym aja, tapi juga ada aerobik, body language, belly dance dan yoga. Fasilitasnya juga cukup Lengkap dan tempatnya juga bersih.
Buat kamu2 yang nurunin berat badan atau nyusutin lemak tubuh, ada juga loh paket Personal Trainingnya. 

Buat Info Lengkapnya Hubungin aja mba Chadijah 021-841 1840. 

2. PASS BANGET GYM LADIES

Gym ini sebenernya ga cuma buat cewe aja, tapiiii....di sini ada 2 lantai, lantai 1 khusus cowok, naaaaaah di lantai 2 ini yang khusus cewe.kelas khusus cewe nya baru di buka bulan mei 2014. emang baru sih, tapi personal trainingnya uwd berpengalaman lebih dari 5 tahun looh.
disini,kamu  ga cuma bisa nge gym aja, tapi ada Zumba,Pilates,Yoga, Aerobic,Kegel dan sauna nya juga loooh.....

gym ini berlokasi di Jl . Condet Raya gg.H.M.Izi No. 68 A (depan dealer honda wahana.
buat info lebih jelasnya..hubungin aja mba Renny di nmr 085717476605.
 

Fitnes dan manfaatnya

fitness dan kesehatan

Banyak yang mengira bahwa melakukan fitness hanya mampu membentuk badan dan mengencangkan otot menjadi besar. Ternyata paradigma tersebut  membuat sebagian orang enggan melakukan fitness, mereka kerap mengeluarkan berbagai alasan agar dapat terhindar dari kegiatan tersebut. Salah satu alasannya yaitu dengan memiliki kesibukan aktivitas dengan jam terbang cukup tinggi, sehingga tidak sempat untuk mengunjungi fitness center. Padahal fitness tidak hanya dilakukan di fitness centersaja, di rumah pun bisa. Bahkan di kantor pun kita dapat melakukannya, cukup dengan berjalan atau lari-lari di atas treadmill dan mengangkat barbel beberapa kali hingga mengeluarkan keringat.
Fitness termasuk bagian dari olahraga yang memiliki beragam manfaat yang belum diketahui oleh sebagian orang. Hal ini membantu meningkatkan produktifitas seseorang, karena dengan fitness tubuh jadi tidak mudah sakit. Tidak hanya itu, dengan fitness seseorang dapat bekerja lebih lama dan mampu mengambil keputusan di saat yang sulit. Serta meningkatkan pasokan darah dan oksigen ke otak, semua itu dapat meningkatkan fungsi otak dalam jangka panjang. Bila jasmani sehat serta bugar akan terhindar dari insomnia dan dapat membantu seseorang untuk mendapatkan tidur serta menjalankan kehidupan yang lebih berkualitas.

Fitness dapat dilakukan oleh siapa saja, tanpa harus memandang status ataupun kedudukan. Tidak ada ketentuan usia untuk melakukan rangkaian kegiatan ini, yang jelas pada saat melakukannya harus mengetahui kegunaan dari peralatan agar tidak terjadi kecelakaan saat menggunakan dan melakukan pemanasan sebelumnya. Khusus bagi seorang pemula terdapat tips yang bisa membantu dalam  memperoleh kebugaran tubuh dengan fitness selain motivasi, program, dan nutrisi yang baik.

Ternyataaa...banyak banget manfaaat yang bisa di dapatkan dari Fitnes loh....liat aja nih

• Meningkatkan stamina
• Melepaskan kecemasan
• Meredakan kinerja seksual
• Meredakan gejala menopause
• Membantu mencegah penyakit jantung
• Mencegah osteoporosis
• Memperbaiki ketajaman mental
• Memperbaiki konsentrasi
• Mengurangi resiko kanker payudara
• Memperbaiki pandangan hidup
• Mengurangi nyeri radang sendi
• Mengendalikan kolesterol
• Membakar lemak
• Mempercepat metabolisme
• Menghilangkan gejala pra-menstruasi
• Membantu kita berhenti merokok
• Meredakan depresi
• Mengurangi biaya hidup
• Meningkatkan kepuasan kerja
• Mengawetkan otot
• Mengawetkan organ-organ internal (hati, ginjal)
• Memperbaiki waktu reaksi
• Memperbaiki kebugaran kardiovaskuler
• Meningkatkan energi
• Memperbaiki koordinasi saraf dan otot
• Meningkatkan kemampuan tubuh untuk memerangi infeksi
• Mengurangi resiko glaukoma
• Mengurangi resiko kanker usus besar
• Menurunkan tekanan darah
• Mengurangi resiko kegemukan
• Membakar kalori
• Memperbaiki sembelit
• Mencegah endometriosis
• Mengurangi konsumsi alkohol
• Mengurangi stres
• Meningkatkan harga diri
• Meningkatkan perasaan sejahtera
• Meningkatkan kreativitas
• Mengurangi absensi kerja
• Meningkatkan produktivitas
• Memperbaiki kelenturan
• Memperbaiki peredaran darah
• Meningkatkan mobilitas
• Meningkatkan ingatan/mengurangi resiko pikun
• Memperpendek waktu pemulihan sesudah sakit atau cedera
• Meningkatkan kesehatan punggung
• Tidur nyenyak
• Memperpanjang hidup.

Masih ragu buat fitnes????

Roti Gandum Nara

Sekilas tentang Gandum

Gandum memang tidak begitu dikenal oleh masyarakat Indonesia. Untuk produk pun biasanya dikonsumsi bagi penderita jantung koroner. Padahal bagi yang tidak menderita penyakit pun dapat mengonsumsinya. Bagi yang tidak suka rasa oatmeal yang hambar, dapat ditambahkan buah-buahan saat mengonsumsinya, seperti stroberi dan pisang. Dan makanan siap saji sekarang memang telah banyak variasinya dari produk oatmealini. Hanya saja kalau mudah mendapatkan gandum utuh alias belum diolah, jauh lebih baik, mengingat makanan olah dari gandum telah dicampur dengan bahan pengawet.

Manfaat Gandum Untuk Kesehatan :

1. Mempelancar Pencernaan
Biji gandum mengandung komposisi serat yang cukup tinggi. Sebagaimana diketahui bahwa serat sangat membantu dalam menangani berbagai masalah gangguan pencernaan seperti susah buang air besar dan berperan untuk mengikat lemak jenuh yang berasal dari makanan. Selain itu, kandungan lainnya adalah keberadaan komponen prebiotik yang sangat baik untuk menunjang kesehatan saluran pencernaan. Prebiotik pada gandum berperan menunjang kesehatan saluran pencernaan dengan cara meningkatkan pertumbuhan bakteri baik yang ada di dalam usus. Dengan meningkatnya pertumbuhan bakteri baik tersebut, maka pertumbuhan bakteri patogen atau yang merugikan dapat dihambat.

2. Diet
Berbeda dengan nasi yang hanya tinggi karbohidrat namun rendah protein dan serat, biji gandum mengandung cukup karbohidratnya dan juga mengandung komponen gizi lain dengan kadar tinggi. Beberapa nutrisi yang terkandung di dalam gandum antara lain protein, serat, dan beragam mineral. Komposisi ini sangat baik sekali menjadikan gandum sebagai bahan pangan untuk program diet bagi orang-orang yang memiliki masalah kelebihan berat badan, juga terhadap sebagian orang yang

terjangkit penyakit tertentu.

- See more at: http://makanansehat123.blogspot.com/2013/11/manfaat-gandum-untuk-kesehatan.html#sthash.NRQt4LRo.dpuf

 1. Memperlancar Pencernaan dan Mengurangi Sembelit
Roti Gandum adalah obat Sembelit yang lebih efektif daripada obat pencahar. karena gandum,mengandung arabinoxylan, polisakarida yang meningkatkan kemampuan perut untuk memperlancar pencernaan,(peneliti di Finland’s University of Helsinki)

2.  Diet
Banyak cara yang dilakukan seseorang untuk menurunkan berat badan, salah satunya adalah dengan mengkonsumsi makanan yang kaya akan serat, salah satunya adalah gandum. Gandum memiliki nilai serat yang cukup tinggi, yang berperan untuk mengikat lemak jenuh yang berasal dari makanan.
nutrisi lain yang terkandung dalam gandum adalah protein,serat, dan mineral. komposisi ini sangat baik sebagai penunjang program diet bagi anda yang memiliki masalah kelebihan berat badan.

3. Menetralkan Kadar Gula Darah dan Mencegah Penyakit Darah Tinggi
Sebuah penelitian juga menunjukkan bahwa gandum dapat menurunkan tekanan darah atau dengan kata lain bermanfaat menyembuhkan penyakit hipertensi. Meskipun kandungan gandum utuh lebih baik, bukan berarti mengonsumsi makanan yang tidak mengandung semua bagian gandum tidak bermanfaat. Misalnya saja roti. Seperti telah disebutkan sebelumnya bahwa mengonsumsi roti gandum lebih baik dibanding roti putih, sekalipun memang harganya lebih mahal.

4. Sumber karbohidrat yg Baik
Untuk kebutuhan sarapan, biasanya anak diberikan roti putih. Bagi anak yang mengalami obesitas, hal ini sebaiknya dihindari. Kandungan karbohidrat yang tinggi pada roti putih justru membuat berat badan penderita obesitas semakin bertambah. Oleh karena itu, mengonsumsi roti gandum lebih baik. Baik dibakar, dikukus maupun dimakan tanpa diolah terlebih dahulu, mengkonsumsi roti gandum jauh lebih enak dan gurih. Jadi sebenarnya pantas kalau kemudian harganya lebih mahal dibanding dengan roti putih
 
Roti Gandum nara, adalah roti gandum yang terbuat dari 100% gandum pilihan, diproses tanpa menggunakan bahan pengawet dan tanpa telur. telah teruji di Laboratorium Dinas Kesehatan dengan izin P-IRT No : 2063674010117-18. http://dinkes-kabtangerang.go.id/

Tersedia dengan 9 isian rasa dengan 2 kategori.
- Manis : Coklat, Kelapa, KacangMerah, Blueberry, Srikaya
- Spesial : Keju, Tuna,Ayam, Kacang Hijau.

Cara Pemesanan :
- Pesanan harus masuk 1 hari sebelumnya dan sebelum jam 9 pagi.
   (untuk pengiriman senin, pesanan sudah harus kami terima di hari minggu sebelum jam 9 pagi)*
- Sistem Pembelian : Delivery Order dengan minimum order yang di sesuaikan lokasi
- Sistem Pembayaran Cash On Delivery**
- Diskon Harga Untuk Reseller***
- Pesanan yang sudah masuk,tidak dapat di cancel.

Ket :
* start produksi jam 9 pagi, karena kami tidak menggunakan bahan pengawet,jadi kami hanya memproduksi sesuai pesanan yang sudah masuk sebelum jam 9. dan pesanan yang masuk setelah jam 9,maka pengiriman dilakukan di hari berikutnya (produksi di hari berikutnya).
** Sesuai Kesepakatan
***Minimum Order Required.

Harga :
Manis : Rp. 7000
Asin    : Rp. 8000

for order : Muna 0896 5207 7048
                          0838 7581 3878
                          021 9949 3623
                          20f798a9
email : nara_bakery@yahoo.com

Beberapa nutrisi yang terkandung di dalam gandum antara lain protein, serat, dan beragam mineral. Komposisi ini sangat baik sekali menjadikan gandum sebagai bahan pangan untuk program diet bagi orang-orang yang memiliki masalah kelebihan berat badan, juga terhadap sebagian orang yang - See more at: http://makanansehat123.blogspot.com/2013/11/manfaat-gandum-untuk-kesehatan.html#sthash.p1diOjmd.dpuf

Beberapa nutrisi yang terkandung di dalam gandum antara lain protein, serat, dan beragam mineral. Komposisi ini sangat baik sekali menjadikan gandum sebagai bahan pangan untuk program diet bagi orang-orang yang memiliki masalah kelebihan berat badan, juga terhadap sebagian orang yang

terjangkit penyakit tertentu.

- See more at: http://makanansehat123.blogspot.com/2013/11/manfaat-gandum-untuk-kesehatan.html#sthash.p1diOjmd.dpuf

Beberapa nutrisi yang terkandung di dalam gandum antara lain protein, serat, dan beragam mineral. Komposisi ini sangat baik sekali menjadikan gandum sebagai bahan pangan untuk program diet bagi orang-orang yang memiliki masalah kelebihan berat badan, juga terhadap sebagian orang yang

terjangkit penyakit tertentu.

- See more at: http://makanansehat123.blogspot.com/2013/11/manfaat-gandum-untuk-kesehatan.html#sthash.p1diOjmd.dpuf

Beberapa nutrisi yang terkandung di dalam gandum antara lain protein, serat, dan beragam mineral. Komposisi ini sangat baik sekali menjadikan gandum sebagai bahan pangan untuk program diet bagi orang-orang yang memiliki masalah kelebihan berat badan, juga terhadap sebagian orang yang

terjangkit penyakit tertentu.

- See more at: http://makanansehat123.blogspot.com/2013/11/manfaat-gandum-untuk-kesehatan.html#sthash.p1diOjmd.dpuf

embantu dalam menangani berbagai masalah gangguan pencernaan seperti susah buang air besar dan berperan untuk mengikat lemak jenuh yang berasal dari makanan. Selain itu, kandungan lainnya adalah keberadaan komponen prebiotik yang sangat baik untuk - See more at: http://makanansehat123.blogspot.com/2013/11/manfaat-gandum-untuk-kesehatan.html#sthash.p1diOjmd.dpuf

embantu dalam menangani berbagai masalah gangguan pencernaan seperti susah buang air besar dan berperan untuk mengikat lemak jenuh yang berasal dari makanan. Selain itu, kandungan lainnya adalah keberadaan komponen prebiotik yang sangat baik untuk - See more at: http://makanansehat123.blogspot.com/2013/11/manfaat-gandum-untuk-kesehatan.html#sthash.p1diOjmd.dpuf

embantu dalam menangani berbagai masalah gangguan pencernaan seperti susah buang air besar dan berperan untuk mengikat lemak jenuh yang berasal dari makanan. Selain itu, kandungan lainnya adalah keberadaan komponen prebiotik yang sangat baik untuk - See more at: http://makanansehat123.blogspot.com/2013/11/manfaat-gandum-untuk-kesehatan.html#sthash.p1diOjmd.dpuf

embantu dalam menangani berbagai masalah gangguan pencernaan seperti susah buang air besar dan berperan untuk mengikat lemak jenuh yang berasal dari makanan. Selain itu, kandungan lainnya adalah keberadaan komponen prebiotik yang sangat baik untuk - See more at: http://makanansehat123.blogspot.com/2013/11/manfaat-gandum-untuk-kesehatan.html#sthash.p1diOjmd.dpuf