Gandum memang tidak begitu dikenal oleh masyarakat Indonesia. Untuk produk pun biasanya dikonsumsi bagi penderita jantung koroner. Padahal bagi yang tidak menderita penyakit pun dapat mengonsumsinya. Bagi yang tidak suka rasa oatmeal yang hambar, dapat ditambahkan buah-buahan saat mengonsumsinya, seperti stroberi dan pisang. Dan makanan siap saji sekarang memang telah banyak variasinya dari produk oatmealini. Hanya saja kalau mudah mendapatkan gandum utuh alias belum diolah, jauh lebih baik, mengingat makanan olah dari gandum telah dicampur dengan bahan pengawet.
Manfaat Gandum Untuk Kesehatan :
1.
Mempelancar Pencernaan
Biji gandum mengandung komposisi serat yang cukup tinggi. Sebagaimana diketahui bahwa serat sangat membantu dalam menangani berbagai masalah gangguan pencernaan seperti susah buang air besar dan berperan untuk mengikat lemak jenuh yang berasal dari makanan. Selain itu, kandungan lainnya adalah keberadaan komponen prebiotik yang sangat baik untuk menunjang kesehatan saluran pencernaan. Prebiotik pada gandum berperan menunjang kesehatan saluran pencernaan dengan cara meningkatkan pertumbuhan bakteri baik yang ada di dalam usus. Dengan meningkatnya pertumbuhan bakteri baik tersebut, maka pertumbuhan bakteri patogen atau yang merugikan dapat dihambat.
Biji gandum mengandung komposisi serat yang cukup tinggi. Sebagaimana diketahui bahwa serat sangat membantu dalam menangani berbagai masalah gangguan pencernaan seperti susah buang air besar dan berperan untuk mengikat lemak jenuh yang berasal dari makanan. Selain itu, kandungan lainnya adalah keberadaan komponen prebiotik yang sangat baik untuk menunjang kesehatan saluran pencernaan. Prebiotik pada gandum berperan menunjang kesehatan saluran pencernaan dengan cara meningkatkan pertumbuhan bakteri baik yang ada di dalam usus. Dengan meningkatnya pertumbuhan bakteri baik tersebut, maka pertumbuhan bakteri patogen atau yang merugikan dapat dihambat.
2. Diet
Berbeda dengan nasi yang hanya tinggi karbohidrat namun rendah protein dan serat, biji gandum mengandung cukup karbohidratnya dan juga mengandung komponen gizi lain dengan kadar tinggi. Beberapa nutrisi yang terkandung di dalam gandum antara lain protein, serat, dan beragam mineral. Komposisi ini sangat baik sekali menjadikan gandum sebagai bahan pangan untuk program diet bagi orang-orang yang memiliki masalah kelebihan berat badan, juga terhadap sebagian orang yang
Berbeda dengan nasi yang hanya tinggi karbohidrat namun rendah protein dan serat, biji gandum mengandung cukup karbohidratnya dan juga mengandung komponen gizi lain dengan kadar tinggi. Beberapa nutrisi yang terkandung di dalam gandum antara lain protein, serat, dan beragam mineral. Komposisi ini sangat baik sekali menjadikan gandum sebagai bahan pangan untuk program diet bagi orang-orang yang memiliki masalah kelebihan berat badan, juga terhadap sebagian orang yang
terjangkit penyakit tertentu.
Roti Gandum adalah obat Sembelit yang lebih efektif daripada obat pencahar. karena gandum,mengandung arabinoxylan, polisakarida yang meningkatkan kemampuan perut untuk memperlancar pencernaan,(peneliti di Finland’s University of Helsinki)
2. Diet
Banyak cara yang dilakukan seseorang untuk menurunkan berat badan, salah satunya adalah dengan mengkonsumsi makanan yang kaya akan serat, salah satunya adalah gandum. Gandum memiliki nilai serat yang cukup tinggi, yang berperan untuk mengikat lemak jenuh yang berasal dari makanan.
nutrisi lain yang terkandung dalam gandum adalah protein,serat, dan mineral. komposisi ini sangat baik sebagai penunjang program diet bagi anda yang memiliki masalah kelebihan berat badan.
3. Menetralkan Kadar Gula Darah dan Mencegah Penyakit Darah Tinggi
Sebuah penelitian juga menunjukkan bahwa gandum dapat menurunkan tekanan darah atau dengan kata lain bermanfaat menyembuhkan penyakit hipertensi. Meskipun kandungan gandum utuh lebih baik, bukan berarti mengonsumsi makanan yang tidak mengandung semua bagian gandum tidak bermanfaat. Misalnya saja roti. Seperti telah disebutkan sebelumnya bahwa mengonsumsi roti gandum lebih baik dibanding roti putih, sekalipun memang harganya lebih mahal.
4. Sumber karbohidrat yg Baik
Untuk kebutuhan sarapan, biasanya anak diberikan roti putih. Bagi anak yang mengalami obesitas, hal ini sebaiknya dihindari. Kandungan karbohidrat yang tinggi pada roti putih justru membuat berat badan penderita obesitas semakin bertambah. Oleh karena itu, mengonsumsi roti gandum lebih baik. Baik dibakar, dikukus maupun dimakan tanpa diolah terlebih dahulu, mengkonsumsi roti gandum jauh lebih enak dan gurih. Jadi sebenarnya pantas kalau kemudian harganya lebih mahal dibanding dengan roti putih
Roti Gandum nara, adalah roti gandum yang terbuat dari 100% gandum pilihan, diproses tanpa menggunakan bahan pengawet dan tanpa telur. telah teruji di Laboratorium Dinas Kesehatan dengan izin P-IRT No : 2063674010117-18. http://dinkes-kabtangerang.go.id/
Tersedia dengan 9 isian rasa dengan 2 kategori.
- Manis : Coklat, Kelapa, KacangMerah, Blueberry, Srikaya
- Spesial : Keju, Tuna,Ayam, Kacang Hijau.
Cara Pemesanan :
- Pesanan harus masuk 1 hari sebelumnya dan sebelum jam 9 pagi.
(untuk pengiriman senin, pesanan sudah harus kami terima di hari minggu sebelum jam 9 pagi)*
- Sistem Pembelian : Delivery Order dengan minimum order yang di sesuaikan lokasi
- Sistem Pembayaran Cash On Delivery**
- Diskon Harga Untuk Reseller***
- Pesanan yang sudah masuk,tidak dapat di cancel.
Ket :
* start produksi jam 9 pagi, karena kami tidak menggunakan bahan pengawet,jadi kami hanya memproduksi sesuai pesanan yang sudah masuk sebelum jam 9. dan pesanan yang masuk setelah jam 9,maka pengiriman dilakukan di hari berikutnya (produksi di hari berikutnya).
** Sesuai Kesepakatan
***Minimum Order Required.
Harga :
Manis : Rp. 7000
Asin : Rp. 8000
for order : Muna 0896 5207 7048
0838 7581 3878
021 9949 3623
20f798a9
email : nara_bakery@yahoo.com
Beberapa
nutrisi yang
terkandung di dalam gandum antara lain protein, serat, dan beragam
mineral.
Komposisi ini sangat baik sekali menjadikan gandum sebagai bahan pangan
untuk
program diet bagi orang-orang yang memiliki masalah kelebihan berat
badan, juga
terhadap sebagian orang yang - See more at:
http://makanansehat123.blogspot.com/2013/11/manfaat-gandum-untuk-kesehatan.html#sthash.p1diOjmd.dpuf
Beberapa nutrisi yang
terkandung di dalam gandum antara lain protein, serat, dan beragam mineral.
Komposisi ini sangat baik sekali menjadikan gandum sebagai bahan pangan untuk
program diet bagi orang-orang yang memiliki masalah kelebihan berat badan, juga
terhadap sebagian orang yang
terjangkit penyakit tertentu.
Beberapa nutrisi yang
terkandung di dalam gandum antara lain protein, serat, dan beragam mineral.
Komposisi ini sangat baik sekali menjadikan gandum sebagai bahan pangan untuk
program diet bagi orang-orang yang memiliki masalah kelebihan berat badan, juga
terhadap sebagian orang yang
terjangkit penyakit tertentu.
Beberapa nutrisi yang
terkandung di dalam gandum antara lain protein, serat, dan beragam mineral.
Komposisi ini sangat baik sekali menjadikan gandum sebagai bahan pangan untuk
program diet bagi orang-orang yang memiliki masalah kelebihan berat badan, juga
terhadap sebagian orang yang
terjangkit penyakit tertentu.
embantu
dalam menangani berbagai
masalah gangguan pencernaan seperti susah buang air besar dan berperan
untuk
mengikat lemak jenuh yang berasal dari makanan. Selain itu, kandungan
lainnya
adalah keberadaan komponen prebiotik yang sangat baik untuk - See more
at:
http://makanansehat123.blogspot.com/2013/11/manfaat-gandum-untuk-kesehatan.html#sthash.p1diOjmd.dpuf
embantu
dalam menangani berbagai
masalah gangguan pencernaan seperti susah buang air besar dan berperan
untuk
mengikat lemak jenuh yang berasal dari makanan. Selain itu, kandungan
lainnya
adalah keberadaan komponen prebiotik yang sangat baik untuk - See more
at:
http://makanansehat123.blogspot.com/2013/11/manfaat-gandum-untuk-kesehatan.html#sthash.p1diOjmd.dpuf
embantu
dalam menangani berbagai
masalah gangguan pencernaan seperti susah buang air besar dan berperan
untuk
mengikat lemak jenuh yang berasal dari makanan. Selain itu, kandungan
lainnya
adalah keberadaan komponen prebiotik yang sangat baik untuk - See more
at:
http://makanansehat123.blogspot.com/2013/11/manfaat-gandum-untuk-kesehatan.html#sthash.p1diOjmd.dpuf
embantu
dalam menangani berbagai
masalah gangguan pencernaan seperti susah buang air besar dan berperan
untuk
mengikat lemak jenuh yang berasal dari makanan. Selain itu, kandungan
lainnya
adalah keberadaan komponen prebiotik yang sangat baik untuk - See more
at:
http://makanansehat123.blogspot.com/2013/11/manfaat-gandum-untuk-kesehatan.html#sthash.p1diOjmd.dpuf
Tidak ada komentar:
Posting Komentar